Sucos para o VERÃO!

O verão já chegou!
Isso todos nós já sabemos... Mas o que não sabemos é como melhorar nossa aparência e tentar dar uma recauchutada no visual.
A proposta é ser feliz gastando muito pouco, assim o primeiro passo é trocar os famosos refrigerantes, sejam diet, light ou zero, por sucos e as vitaminas preparadas com carinho por você.
Esse já é um grande passo!

Para você que como a maioria das mulheres não pode nem pensar naquelas temidas celulites, a recomendação é tomar o suco xô celulite:

Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras.
Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura
Indicação: O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajudinha da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.

Agora se você exagerou durante o ano todo comendo salgadinhos, sanduíches, ou então não teve controle sobre o que era colocado na mesa e não praticou exercício físico nenhum, creio que ganhou alguns quilinhos a mais. O bom é começar pelo suco anti efeito balão:

Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras.
Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã, o visual ajuda na ingestão. Indicação: Maçã e cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia na circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.

A casa caiu, tudo o você deveria ter feito não fez, problemas sérios estão rodando sua vida, bate um vazio intenso no peito. Tá na hora de tomar o suco antidepressão!

Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.
Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.

Se a idade está batendo na sua porta, se o seu filho não para um minuto de te estressar já passou da hora de tomar o suco antirugas fácil, rápido e barato.

Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhas.
Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga. Enfeite com um palito de beterraba.
Indicação: A couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.

Bebeu demais? Problemas a serem resolvido com urgência? E aquela dor de cabeça não deixa você nem sair de casa, muito menos ver claridade? Seus problemas estão prestes a acabar, o suco contra enxaqueca faz milagres!

Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsa
Modo de preparo: Centrifugue todos os ingredientes. Só a salsa deve ser acrescentada por último, sendo misturada com a colher. Enfeite com um ramo de salsa.
Indicação: o alho auxilia a digestão e colabora para eliminar toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sangüínea. Já a salsa auxilia a digestão.

Vale lembrar que tudo em excesso faz mal. Por isso se você quer um resultado rápido uma caminhada ajuda e muito.
Agora se você tem outra receita milagrosa, deixe um comentário no nosso blog.
Mas não se esqueça de deixar a receita.